Tener hábitos saludables en tu vida diaria es en sí un hábito que se debe cultivar todos los días, ya que no basta con comer sólo lechuga...
Son muchos los beneficios de ir al gimnasio, solo te vamos a enumerar 3.
Si uno de tus propósitos es buscar el tiempo para ir al gimnasio...
Son muchas las ventajas de un personal trainer o entrenador personal, ya que al optar por contratar este servicio, podrás contar con...
El metabolismo es todo ese cúmulo de operaciones que realizan las células que mantienen vivo a un organismo, mejorar tu metabolismo...
La respuesta a la pregunta cómo no engordar seguro que la conocemos todos: consigue y mantén unos hábitos saludables en tu vida.
Es...
El team building es una estrategia de construcción de equipo, que tiene varias vertientes depende desde donde se enfoque.
Desde el...
Entrevista a Ruth Cohen Entrenadora Personal Profesional, Experta en Fitness y Salud y Ceo de Cohens Fitness Club en Valencia, para...
La operación bikini tiene pleno sentido cuando se acercan los días cálidos del verano, pues el objetivo que persigues es poder lucir...
El entrenamiento personal DE VERDAD, muy poca gente sabe realmente como tiene que ser o en qué consiste un verdadero ENTRENAMIENTO...
Hoy en día, el término Entrenamiento Funcional está muy de moda, pero debemos tener clara su definición ya que en muchas ocasiones...