verano

Consejos para retomar los buenos hábitos tras el verano y que no se te haga cuesta arriba. El verano es una época que nos encanta a casi todos, disfrutas de unos días libres (unos más, otros menos), te saltas un poquito a dieta, abandonas un poquito tu rutina de actividad física, etc. Pero, como todo … Leer más