El mundo del fitness está en constante evolución, y para estar a la última, te presento las principales tendencias de entrenamiento actual: 1. Entrenamiento personalizado: Adiós a las clases masivas y hola a planes personalizados. Un entrenador cualificado te diseñará un programa específico para alcanzar tus objetivos, ya sea mejorar la fuerza, la resistencia o … Leer más
El entrenamiento personal para máximos resultados es la mejor opción. Es una excelente forma de llegar a tus metas, aquéllas que tanto se resistes o bien hacia las que no sabes cómo alcanzar. Un buen entrenamiento personal en Valencia, se centra mucho en corregir tus debilidades y maximizar tus fortalezas. Entrenamiento personal para máximos resultados … Leer más
10 Consejos para retomar la actividad física. Después de un periodo en el que te ves en la circunstancia de abandonar tu programa de entrenamiento, ya sea por vacaciones o cualquier otra circunstancia, cuando llega el momento de empezar, debes hacerlo progresivamente. Como todos ya sabemos, agosto es un mes un poco raro, ya que … Leer más