🌞 Las 5 mejores zonas al aire libre para entrenar en Las Palmas
Entrenar al aire libre en Las Palmas es una experiencia única gracias a su clima suave, vistas increíbles y variedad de espacios naturales. Aquí te comparto mis 5 lugares favoritos para entrenar al aire libre y sacar el máximo partido a tu rutina 💪✨:
🌿 1. Parque Romano
Ubicado cerca de la Avenida Marítima, es uno de los parques más completos para entrenar. Tiene zonas amplias de césped, aparatos de calistenia, y buen ambiente deportivo. Perfecto para HIIT, movilidad y entrenamiento funcional.
💡 Consejo: Entrena al amanecer para evitar el calor y conectar con tu energía interior.
🏖️ 2. Playa de Las Canteras (zona La Cícer)
El paseo junto a la arena es ideal para correr o hacer ejercicios con peso corporal. Hay barras de entrenamiento y escaleras para trabajar cardio y fuerza.
💡 Consejo: Combina tu rutina con respiración consciente frente al mar.
🌸 3. Parque Doramas
Espacio verde y tranquilo, ideal para yoga, estiramientos y entrenamientos suaves. Tiene sombra natural, bancos y zonas para entrenar con tu propio peso.
💡 Consejo: Perfecto para sesiones individuales de coaching físico-emocional.
🐕 4. Parque Juan Pablo II
Ideal si te gusta correr largas distancias o entrenar con mascotas. Tiene circuito de running, zonas abiertas y buenas vistas al atardecer.
💡 Consejo: Usa las pendientes suaves para trabajar resistencia y piernas.
🌊 5. Paseo de La Laja
Un espacio más amplio y menos concurrido. Ideal para entrenar en grupo o con pesas ligeras. La brisa marina y el espacio abierto lo convierten en un lugar energizante.
💡 Consejo: Entrena en grupo para potenciar la motivación.
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¡Nos vemos pronto, con mucha energía positiva y ganas de movernos juntas! 💫
Con cariño,
Ruth 🧘♀️💖
