¿Qué es la VALORACIÓN FUNCIONAL?

La valoración funcional es una manera de detectar anomalías en el movimiento a través de una batería de Tests.

El objetivo de las pruebas es detectar de manera totalmente personalizada si la forma en la que nos movemos en nuestro día a día, durante nuestras actividades profesionales o en la práctica deportiva, supone algún riesgo para nuestra salud, previniendo lesiones o ayudando a prescribir ejercicio para las que ya existan.

valoración funcional

Detecta:

  • Malas Posturas.
  • Acoramientos musculares.
  • Debilidad musculares de manera unilateral (déficits de fuerza en un miembro sobre el otro).
  • Técnica potencialmente lesiva.

El objetivo es evitar lesiones, mejorar los patrones de movimiento, lograr una buena postura, etc, que en definitiva nos haga prevenir lesiones, mejorar calidad de vida o mejorar el rendimiento deportivo.

En Cohens Fitness Club, realizo diferentes tipos de Valoración funcional y está incluido en el SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL.

Ruth Cohen © 2019. Todos los derechos reservados. Política de Privacidad.

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