functional training xtreme system

Ftx System®

FTX Systems ® (Functional Training Xtreme – Systems) es un sistema de entrenamiento basado en mi metodología y filosofía de trabajo, fruto de mis amplios conocimientos teóricos, además de mi amplio recorrido en el mundo del fitness a nivel nacional e internacional.

Está formado por diferentes actividades, y nace como consecuencia de las numerosas actualizaciones, congresos, asistencias a eventos nacionales e internacionales y a las mejores ferias de Fitness a nivel mundial a las que procuro acudir año tras año.

Se trata de ofrecer siempre un aire fresco, divertido, con una buena base de conocimiento y sobre todo dinamismo.

Puedes conocer las actividades de FTX Systems ® en exclusiva en mi club  COHENS FITNESS CLUB.

Estas actividades son muy variadas y para todos los públicos, desde el público más cañero hasta los que prefieren actividades menos dinámicas y más localizadas o bien centradas en aspectos de movimiento y flexibilidad.

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Algunas actividades de Ftx System®

FTX® Metabolics

Trabajo metabólico a través de circuitos. Aumenta la tasa metabólica y el consumo calórico.

FTX® Glutte Abs & Legs

Trabaja glúteos, abdomen y piernas como nunca. Atlético, dinámico y eficaz.

FTX® Mobility & Stretching

Mejora tu flexibilidad y movilidad. Recuperación activa. Ideal para prevenir lesiones.

FTX® BodyWeight

Utiliza solo tu cuerpo, patrones básicos de movimientos. Agilidad y Control.

FTX® Party

Fusión de los sistemas FTX® Systems. Cada clase es una sorpresa, ¿qué tocará hoy?

FTX® Triplex

Trabajo interválico intenso. Materiales versátiles y funcionales.

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Conoce estas actividades y otras más en mi club Cohens Fitness Club

Ruth Cohen © 2019. Todos los derechos reservados. Política de Privacidad.

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