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    10 Oct

    Ejercicio físico para la mejora intelectual

    • By ruthcohen
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    Ejercicio físico para la mejora intelectual Beneficios del ejercicio físico para la mejora intelectual Con el sedentarismo como costumbre, hemos interrumpido un ciclo vital imprescindible para el organismo: el movimiento y todo lo que conlleva: función vascular y oxigenación…,
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    18 Sep

    10 Consejos para retomar la actividad física después de las vacaciones

    • By ruthcohen
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    10 Consejos para retomar la actividad física después de las vacaciones Después de unas largas y merecidas vacaciones para muchos es el momento de empezar… Como todos ya sabemos, agosto es un mes un poco raro, ya
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    05 Sep

    Ruth resuelve tus dudas sobre ejercicio.

    • By ruthcohen
    • In Blog
    Respuestas a algunas de las preguntas formuladas por público general en mi colaboración con soyvital.es Pregunta de Esther Alicia: Hola Ruth, ¿cuánto tiempo es aconsejable correr? Gracias. Hola Esther, No hay un baremo aconsejable que sea el
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    24 Ago

    Sesiones en Planeta Barcelona 2015

    • By ruthcohen
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    planeta-barcelona-2015
    Ruth Cohen, musa del fitness en Planeta Barcelona 2015 Musa del Fitness, así definen en Aerobic y Fitness a Ruth Cohen en Planeta Barcelona 2015. Desde el año 2010, Ruth forma parte del equipo de formadores de esta reconocida
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    21 May

    Cambia tu vida con la ayuda de un Entrenador Personal

    • By ruthcohen
    • In Blog
    ¿Qué puede significar en tu vida la ayuda de un entrenador personal? Cualquiera que sea tu objetivo, con la ayuda de un Entrenador Personal especializado y profesional, puedes llegar a conseguirlo, minimizando el riesgo
    Read More
    11 May

    Bajar Peso con Entrenador Personal

    • By ruthcohen
    • In Blog
    Cómo bajar peso con entrenador personal Debido al aumento de los índices de obesidad en la sociedad actual, cada día aumenta el número de personas que son diagnosticadas de diabetes o que sufren alguna enfermedad cardiovascular, por eso, bajar
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    13 Abr

    Ejercicio físico como medicamento

    • By ruthcohen
    • In Blog
    Ejercicio físico como medicamento El ejercicio físico como medicamento es una alternativa muy saludable que nos permitirá reducir la dosis de fármacos o incluso eliminarla. Hay pocos estudios que hayan comparado la eficacia de los medicamentos con la
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