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    10 Oct

    Cómo crees que nuestro cuerpo “quema la grasa corporal”

    • By ruthcohen
    • In Blog
    grasa-corporal
    Cuando perdemos peso y eliminamos grasa corporal, ¿cómo crees que se elimina? La creencia popular, incluso en profesionales de la salud, es que “la grasa corporal se convierte en músculo” o ” se convierte en combustible encargado de producir en
    Read More
    03 Abr

    Errores comunes que debemos evitar para tener más SALUD

    • By ruthcohen
    • In Blog
    tener más salud
    Un pensamiento común es que para cuidarse y tener más salud, debemos restringirnos en la alimentación y entrenar muchas horas al día, no es así. Muchas personas creen que con comer poco están cuidando su salud, pero no es así,
    Read More
    09 Oct

    Combatir la obesidad con ejercicio físico

    • By ruthcohen
    • In Blog
    obesidad-ejercicio-fisico-
    Los avances tecnológicos nos facilitan la vida en muchos aspectos pero en otros no tanto, es ahí cuando surge una de las alteraciones más comunes y negativas como consecuencia de la comodidad que genera, y es el sedentarismo que da
    Read More
    31 Oct

    Perder peso de manera saludable

    • By ruthcohen
    • In Blog
    Perder peso es una de las razones más comunes para empezar un programa de entrenamiento, y esto no tiene nada de malo pues los beneficios de tener un peso saludable van más allá de la estética. El problema es que
    Read More
    03 Oct

    Operación bikini, mejor todo el año

    • By ruthcohen
    • In Blog
    Operación bikini La operación bikini tiene pleno sentido cuando se acercan los días cálidos del verano, pues el objetivo que persigues es poder lucir un cuerpo espectacular en la piscina o en la playa. Que quieras lucir esbelta y tonificada
    Read More
    11 May

    Bajar Peso con Entrenador Personal

    • By ruthcohen
    • In Blog
    Debido al aumento de los índices de obesidad en la sociedad actual, cada día aumenta el número de personas que son diagnosticadas de diabetes o que sufren alguna enfermedad cardiovascular, por eso, bajar peso con entrenador personal debe ser una
    Read More

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    ejercicio desde la infancia
    Un buen hábito de ejercicio desde la infancia hará un adulto más saludable
    11Dic,2018
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    ¿Por qué me cuesta tanto hacer ejercicio?
    27Nov,2018
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    07Nov,2018

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