En este artículo, te presentaré los puntos más importantes en un entrenador personal en Valencia, pero te servirá por supuesto,…
Cuando dormimos poco, las consecuencias fisiológicas nos pasarán factura. Seguro que lo que primero que sientes es un evidente cansancio…
No pierdo peso aunque entrene, si eres de los que te preguntas esto, te explicamos cuáles podrían ser los motivos.…
La Salud Pública es una disciplina que se encarga de proteger la salud de la población a través de diferentes…
El verano es una época que nos encanta a casi todos, disfrutas de unos días libres (unos más, otros menos),…
¿Cómo se determina una vida saludable de adulto? El secreto está en el principio de nuestras vidas: practicar ejercicio desde…
Si eres de los clientes «perfectos» para las cadenas de gimnasios, es decir, abonas tu cuota mes a mes religiosamente…
El dolor de espalda, lumbalgia o dolor lumbar es uno de los de los padecimientos más comunes por el que…
El CORE o núcleo corporal es una estructura formada por diferentes componentes que trabajan como una unidad para estabilizar el…
Entrenar con música es algo muy común en todos los que realizamos actividad física, y es que los ritmos que…