Biografía - ¿Quiés es Ruth Cohen?

Lo primero, decir que soy originaria de las maravillosas Islas Canarias, concretamente de Gran Canaria, si bien, actualmente tengo fijada mi residencia en Valencia desde el año 2010.

Os contaré algo más sobre mi como profesional, para que así me conozcáis un poco y sepáis de dónde surgió mi pasión por la actividad física y una vida saludable.

Mi inquietud por el deporte comenzó desde muy joevencita con el baloncesto, llegando a jugar federada en un nivel competitivo alto y muy disciplinado, donde se exigía lo mejor de uno mismo. Para mejorar mis capacidades, comencé por mi cuenta a realizar ejercicio físico en centros deportivos, donde pronto empecé a destacar por mis cualidades físicas. Es con tan solo 16 años cuando se me presenta la oportunidad de instruir clases dirigidas, al mismo tiempo empecé a iniciarme en el mundo de las artes marciales.

Mi interés en todo lo relacionado con la actividad física seguía creciendo, por ello decidí orientar mi preparación y estudios en esa dirección, con una dedicación plena e incesante, siempre atenta a las últimas tendencias y a formarme con diferentes profesionales del fitness, combinándolo con mis primeros estudios universitarios de Magisterio en Educación Física, carrera que terminé en Gran Canaria. Así he seguido hasta el día de hoy, completando mi formación con mi segunda carrera, Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, así como numerosos másters y postgrados, y los que me quedan aún por hacer...

Siempre he estado interesada en la Actividad Física y en el mundo del Entrenamiento.

Debido a mi gran afán de superación y de crecimiento personal y profesional, en el año 2010 decidí cambiar mi residencia a Valencia, debido a las limitaciones que tiene residir en una isla. Es ahí donde realicé mi segunda carrera universitaria, Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, combinando estos estudios con diferentes cursos y seminarios de especialización además de mi trabajo ofreciendo diferentes actividades dirigidas en varios centros deportivos de la ciudad, así como entrenamientos personales al aire libre y en diferentes instalaciones.

Siempre me ha apasionado poder llevar mis conocimientos a la práctica, por ello, el servicio de Entrenamiento Personal es realmente donde puedo mostrar mi capacidad profesional, conozco la importancia del ejercicio físico para mantener una buena calidad de vida y me fascina poder ejercer cierta influencia en las personas que confían en mi. Mejorar sus vidas a través del Entrenamiento es muy gratificante. A la vez, también me gusta impartir Clases para Grupos, de mis propias metodologías, es la parte de mi trabajo más divertida, donde disfruto y suelto toda mi energía. Poder combinar esta parte con la formalidad del Entrenamiento Personal, es una mezcla que me hace sentirme equilibrada en mi trabajo.

La enseñanza es otra de mis grandes pasiones

De ahí mi primera carrera, Magisterio en Educación Física. Tuve la suerte de tener algunos muy buenos profesores, que me hicieron valorar esta profesión. Tener conocimientos, saberlos mostrar y además, saberlos enseñar y ver cómo los alumnos evolucionan y aprenden de verdad, es algo de un valor incalculable para mi.

Por eso, me gusta seguir formándome, para así poder transmitir nuevas herramientas y conocimientos en aquellos alumnos que confían en mi. Nunca estoy conforme y siempre busco ampliar mis conocimientos en todo lo relacionado con mi sector, dispongo de Másters especializados y a día de hoy continúo viajando y formándome para siempre estar al tanto de los últimos estudios y tendencias, así, puedo ofrecer lo mejor a todos aquellos que se ponen en mis manos, ya sean mis entrenados o mis alumnos.

Me dedico a impartir cursos y seminarios orientados a la formación fitness, wellness, la salud y actividad física, así como todo lo relacionado con las nuevas tendencias de entrenamiento.

Considero que una de las características que me identifica como profesional, es la pasión que implico en todo lo que hago.

Igualmente resaltar mi capacidad creativa, gracias a mis amplios conocimientos, me puedo adaptar a las características individuales de cada persona, con el fin de lograr mejoras internas y externas, evitar llegar a la monotonía , para ello procuro añadir siempre ese punto de diversión y dinamismo que hace que cada entrenamiento conmigo sea una nueva experiencia.

"Si amas lo que haces, nunca será un trabajo" (Confucio).

Es una frase con la que me identifico, mi trabajo es mi vida y es mi pasión, me implico totalmente, no se trata solo de un trabajo sino de algo que va más allá, mejorar la vida de otras personas es lo que me llena día a día, es por ello que soy la primera que me exijo a mi misma, para así ofrecer lo mejor a quienes confían en mi.

Fue en 2011 cuando abrí mi primer estudio de Entrenamiento Personal, "Exelity Wellness Solutions", situado en Valencia, totalmente acondicionado con las últimas tendencias y últimos materiales de entrenamiento, personalizado y adaptado a mi filosofía y metodología de entrenamiento.

Un estudio pequeño pero con todas las comodidades, si bien, pronto se empezó a quedar realmente pequeño para todo lo que quería ofrecer, así que decidí dar un gran paso, un giro cara al futuro, por lo que cerré mi pequeño estudio, cambié el nombre, la imagen, los colores corporativos y busqué un local con el tamaño adecuado que me permitiese desarrollar todo mi potencial como profesional.

En 2015, nace Cohens Fitness Club , un lugar único, diferente, que destaca por su diseño, comodidad, últimas novedades en materiales, y un equipo formado por mi, que ofrece lo mejor de sí mismos, para hacer que cada entrenamiento sea una experiencia.